6. Гигиенические требования к школьной парте, учебным пособиям. Физиологические особенности правильной посадки ребенка.

Гигиенические требования к школьной парте.

Парта должна соответствовать росту, возрасту учащегося, обеспечивать правильную посадку,

Результатами неправильно устроенной парты могут быть

• нарушения зрения
• искривление позвоночника
• излишнее мышечное напряжение и быструю утомляемость
• стеснение дыхания, внутренних органов и др.

Основные параметры парты и их нормы.

Основными параметрами нарты, которые должны удовлетворять установ­ленным нормам для того, чтобы обеспечить правильную посадку ребенка, яв­ляются дистанция и дифференция. Кроме того нормируется ширина скамьи, высота скамьи, наклон стола и др..

1) Дистанция - это расстояние по горизонтали между задним
(ближним) краем стола парты и передним краем скамьи, на которой сидит
учащийся. Согласно установленным стандартам, это расстояние должно быть
отрицательным и составлять 4-5 см, то есть, край скамьи должен заходить за
край стола на 4-5 см.

При положительной дистанции ученик вынужден тянуться вперед, что вызывает искривление позвоночника (кифоз), быструю утомляемость.

2) Дифференция - это расстояние по вертикали от заднего края стола
парты до сиденья. В норме должно быть равно расстоянию от локтя до ска­
мьи при. опущенной и согнутой в локте руке (то есть ближний край стола
парты должен находиться на высоте локтя опушенной руки сидящего за пар­
той ученика).

. Если дифференция больше нормы, то ученик должен поднимать правое плечо, что вызывает искривление позвоночника (правосторонний сколиоз), а также нарушение зрения из-за уменьшения расстояния от глаз до тетради, книги и тд. Если дифференция ниже нормы, то ученик вынужден наклонять­ся вперед, приобретая сутулость, кифоз.

3)    Ширина скамьи должна составлять 2/3 - 3/4 длины бедра

4)     Высота скамьи должна быть равна длине голени и стопы + 1 -2 см.

5)           Наклон стола парты к учащемуся  - 15°

Физиологические особенности правильной посадки ребенка.

Посадка считается правильной, если

• Учащийся опирается стопами о пол или подставку, а ноги согнуты в ко­ленях под прямым углом
• Учащийся опирается нижнегрудной и поясничной частью позвоночника о спинку парты      ■  

  ·

• Плечевой пояс сохраняет горизонтальное положение
• Происходит разгрузка статического напряжения мышц
• Расстояние от глаз до тетради составляет 36-40 см

Гигиенические требования к учебным пособиям.

1)          Достаточно крупный, отчетливый, контрастный шрифт.

2)    Достаточно широкие промежутки между строчками (в 2 раза больше вы­соты букв) и между словами (не меньше высоты буквы)

3)          Бумага   должна   быть    белого    цвета,   с    гладкой    поверхностью,    не просвечивать.